Yoga Prenatal-Gestación Consciente

Programas CoFamily Coworking

Sesiones semanales impartidas por Estefanía Horcajo Ortega, profesora titulada de Hatha yoga, yoga terapéutico, yoga en el embarazo, parto y postparto.

La  práctica de yoga puede ayudarte en el proceso del embarazo, durante el parto y tras dar a luz. Al practicar yoga sentirás una más estrecha relación con tu bebe y contigo misma, haciéndote disfrutar de cada instante y siendo consciente del milagro de la vida que se forma en tu interior.

Algunos beneficios de esta clase para ti:
– Mejora el sueño.
– Reduce el estrés y la ansiedad.
– Aumenta la fuerza, flexibilidad y resistencia.
– Disminuye el dolor de espalda.
– Reduce síntomas de náuseas y dolores de cabeza
– Reduce la hipertensión inducidad por el embarazo
– Fortalece el vínculo con el bebé y otras mujeres embarazadas.

Regálate 1 hora y media para ti y tu bebé.

PRECIO: 10 euros la clase suelta o 30 euros con bono mensual

ESPACIO: 1º Planta; espacio amplio; esterillas y bloques disponibles.